5 conselhos para quem está começando no Pole Dance

Nós perguntamos para as veteranas e elas responderam! Agora queremos compartilhar com você, que está começando ou pensando em começar no Pole, todas essas dicas incríveis que elas mandaram!

1 – Não desista! Mesmo se não conseguir subir na barra de primeira, inverter, ou fazer algum movimento. A evolução virá e ela é linda.

2 – Se joga, independentemente do seu corpo. O Pole é para todxs!!!

3 – Não se compare! Foque no seu próprio crescimento, vá no seu ritmo, da sua forma. Sem pressão.

4 – Treine todos os moves dos dois lados, inclusive giros e os que você não gosta tanto.

5 – Ame-se. Pole é amor!!!